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                            20200510飲食快三三期必中匯視頻和筆記:趙宏波,感冒,流感,金銀花,咽喉炎

                            發布時間:2020-05-13 09:21:03 作者:快三三期必中 出處:快三三期必中

                            本頁提供2020年5月10日湖北衛視飲食快三三期必中匯節目視頻全集和要點筆記,節目請到的嘉賓是趙宏波。主題是《區分流感和普通感冒》。主要介紹如何區分普通感冒和流感,心腦血管最怕的9個時刻等相關內容,快三三期必中提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節目要點筆記)。

                            區分流感和普通感冒

                            圖:區分流感和普通感冒

                            趙宏波:首都醫科大學附屬北京康復醫院中醫康復中心副主任醫師。

                            普通感冒是自限性疾病,即依靠自身免疫力和抵抗力會自己得到恢復。但是流行性感冒發病快、癥狀重、易傳染,需要多加關註。

                            現在感冒90%是病毒感冒,抗生素起到殺菌抑菌作用,所以不僅對病毒感冒無作用而且容易引起抗生素濫用。

                            金銀花被稱為植物抗生素,具有很好的抗感染、抗病毒、抗炎和提高免疫力的作用。

                            風寒感冒和風熱感冒的區別:

                            風寒感冒:痰白、鼻涕白、肌肉痛、咽喉癢且一癢就咳嗽,但沒有咽喉腫痛

                            風熱感冒:痰黃、鼻涕黃、舌紅、咽喉腫痛。

                            對於風寒感冒要用一些辛溫發散的藥物和食物,例如:紅糖加姜。

                            風熱感冒可食用金銀花,金銀花性味甘、寒,歸肺、胃、心、大腸,對細菌病毒有很好的殺滅作用。但是長期使用會對脾胃的陽氣產生損傷,尤其是老人、脾胃虛弱、小孩、孕產婦,不建議長期使用。

                            冬季如何應對咽喉炎:保持咽部濕潤;少吃辛辣、少煙少酒、保持少說慢說;鍛煉不要太劇烈;註意口腔衛生。

                            心腦血管最怕的9個時刻:清晨一骨碌爬起來;蹲便後猛起身;寒冷天氣從室內外出;霧霾天長時間在戶外鍛煉;過度疲勞後桑拿;久看電視喝濃茶;憤怒時暴飲暴食;棋牌室裏抽煙;熬夜時抽煙。

                            20200510飲食快三三期必中匯視頻和筆記:趙宏波,感冒,流感,金銀花,咽喉炎

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