20200406X診所視頻和筆記:李征宇,足三裏,膏肓俞,期門穴,尺澤穴
本頁提供2020年4月6日星尚頻道X診所節目視頻全集和要點筆記，節目請到的嘉賓是李征宇。主題是《中醫推拿助力春季快三三期必中》。主要介紹免疫力不好的表現，正確的春季快三三期必中寶典等相關內容，快三三期必中提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹（節目要點筆記）。
圖：中醫推拿助力春季快三三期必中
免疫力不好的表現：易著涼感冒、怕冷、胃口差、睡眠差、易疲乏、易被傳染疾病。
足三裏穴位於小腿外側，犢鼻下3寸，輕輕按揉或艾灸可以扶正固元、調理脾胃。
膏肓俞穴位於足太陽膀胱經穴位，第四肋間隙近肩胛骨內側緣凹陷中，輕輕按揉或艾灸可以補虛、補肺。
期門穴位於第6肋間隙，前正中線旁開4寸，輕輕按揉可以健脾疏肝，理氣活血。
章門穴位於人體的側腹部，當第11肋遊離端的下方，通過少林內功之擦法可以疏肝理氣、活動肩骨。此穴為臟會穴，統治五臟疾病。
尺澤穴位於肘橫紋外側端 肱二頭肌凹陷中間處，用大拇指輕輕按揉即可，可以清宣肺氣。
太淵穴位於掌後腕橫紋橈側端 撓動脈橈側端凹陷處，用大拇指輕輕按揉可以宣肺平喘，是手太陰肺經的原穴。
膻中穴位於前正中線上，兩乳頭連線的中點，當呼吸困難、咳嗽、胸悶、不舒服時，按摩這個穴位有寬胸利氣的作用。
排痰小妙招：坐著用手指面或手掌空心虛掌由下向上、由外向內輕拍，老年人建議用指面由下向上 由外至內依次輕拍來排痰，適合老慢支、肺功能不好、長期吸煙、肺氣腫人群。
20200406X診所視頻和筆記:李征宇,足三裏,膏肓俞,期門穴,尺澤穴
相關內容: 尺澤
擴展閱讀： 感冒 咳嗽 艾灸 吸煙 疲乏 足三裏穴 脾胃 睡眠 呼吸困難 肺氣腫 足三裏 膻中穴 老慢支 健脾 手太陰肺經 尺澤穴 太淵穴 足太陽膀胱經 肓俞穴 章門穴 期門穴 穴位 胸悶 肺經 扶正 推拿 膀胱經 喘 補虛 按摩 免疫力 宣肺 春季快三三期必中 腕橫紋 調理脾胃 疏肝理氣 補肺 肺功能 擦法 怕冷 著涼 尺澤 傳染 足太陽膀胱經穴 經穴 原穴 俞穴 理氣 李征宇 宣肺氣 痰 疏肝 肺氣 醬 心虛 活血