20141111X診所視頻和筆記:劉劍鋒講手掌發紅,腦血管硬化的癥狀

本頁提供2014年11月11日東方衛視X診所節目視頻全集和要點筆記，節目請到的嘉賓是劉劍鋒，本期主題是《手診看健康》。主要介紹手診顏色分類，亞健康的癥狀，睡眠常見問題，手掌青筋辯健康，如何預防腦血管硬化等相關內容，快三三期必中X診所欄目提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹（節目要點筆記）。

劉劍鋒：手診第一人。

手診顏色分類見下圖

手診顏色分類

目前亞健康的人群已經達到90%。手掌的胃區有白點說明腸胃不好；如果手部胃區出現青紫、暗紅、黑色的斑點要警惕可能是癌癥的信號。

手部胃腸區如果出現棕色的斑點要警惕慢性疾病或陳舊性疾病。

按摩緩解腸胃問題的方法：按摩斑點處或者酸痛處8-10分鐘即可；也可借用水牛角材質的工具對抗炎癥問題。

睡眠常見問題：失眠多夢、睡眠時間長但質量不高。

如果在手掌的失眠多夢區出現白點說明最近休息不好；出現棕色點說明過去休息不好。

合歡花可以抗抑郁，改善睡眠，用5克合歡花泡水喝，每天兩次，最好臨睡前喝可以緩解睡眠不好的問題。

腰痛可能跟寒濕、勞累有關。手掌風濕區偏青的人群往往容易腰腿痛。可用艾灸、拔罐緩解腰腿痛。

手掌全紅太過要註意高血脂問題，他汀類藥物降壓快但是易反彈，對肝腎也有副作用，可以用絞股藍泡水或者用絞股藍+荷葉+山楂按1:1:1泡水代茶飲。

心梗分為急性和慢性兩種。

青筋辯健康

肝區顏色發青說明脾氣不好。調整情緒是關鍵。

如果青筋無特別變化說明正常。青筋多不等於體格好。

40歲以上人中指出現青筋要警惕腦血管硬化。有研究發現從24歲開始血管內壁就有粥樣硬化斑紋。

血管硬化預防方法：控制血液成分、減少炎癥、按壓青筋處、借助小工具刺激斑點。

預防腦梗食療方：絞股藍+山楂+荷葉+黃精+山藥泡水代茶飲。

20141111X診所視頻和筆記:劉劍鋒講手掌發紅,腦血管硬化的癥狀

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