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                            20220421我是大醫生視頻和筆記:武愛文,李浙民,腸癌,痔瘡,果膠

                            發布時間:2022-04-25 09:28:16 作者:快三三期必中 出處:快三三期必中

                            所在欄目:我是大醫生 我是大醫生2022

                            本頁提供2022年4月21日北京衛視我是大醫生節目視頻全集和要點筆記,節目請到的嘉賓是武愛文、李浙民。主題是《如何進食保護腸道》。主要介紹痔瘡和腸癌該如何區分,腸鏡檢查等相關內容,快三三期必中提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節目要點筆記)。

                            武愛文:北京大學腫瘤醫院胃腸腫瘤中心三病區主任。

                            李浙民:北京大學腫瘤醫院胃腸腫瘤中心一病區副主任醫師。

                            詳解血瘀體質:血瘀體質的表現癥狀,自測題,怎麽調理,食療藥膳

                            目前,我國結直腸癌發病率已經排到了第二位。全世界每年新確診的腸癌患者約136萬,而我國去年新確診的腸癌患者約56萬。也就是說,將近一半的腸癌患者在中國!

                            痔瘡和腸癌都會導致便血,應該如何區分呢?

                            痔瘡:其實是靜脈曲張,血液回流不好,如果大便比較幹,或者在便秘的情況下,就容易劃破靜脈,從而導致出血。痔瘡的典型表現是便後滴鮮血。

                            詳解氣虛體質:氣虛體質的表現癥狀,自測題,怎麽調理,食療藥膳

                            腸癌:如果腫瘤距離肛門比較近,也可能排出鮮血便,但鮮血往往與便便混合在一起,還可能伴有黏液等。

                            屁,也能在一定程度上反映腸道健康。一般來說,健康人群每天放大約10個屁是正常的,排出的氣體體積約476ml-1491ml。

                            有的屁聲音響亮,有的屁卻想放放不出來,這兩種哪種可能提示腸道危機呢?

                            空一拍的屁其實就是指想放放不出來的屁,這可能提示腸道出現了腫塊,導致腸腔不完全梗阻,從而引起排氣不暢,患者還可能有肚子脹的表現。

                            專家介紹,水果中有一種很常見的可溶性膳食纖維——果膠,它是腸道菌群的食物,可以增強益生菌的免疫調節作用,甚至能幫助我們對抗腫瘤的抗藥性。果膠廣泛存在於蔬菜和水果之中。把水果蒸熟了吃,可以進一步增加果膠的含量。但是,蒸煮的過程會破壞水果裏的維生素C,如果想要補充維生素C,就要生吃。

                            果膠輔助抑制腫瘤生長

                            果膠輔助抑制腫瘤生長

                            圖:果膠輔助抑制腫瘤生長

                            黃色曲線:指的是把腫瘤種在小鼠身上,隨著時間推進,腫瘤越長越大;

                            藍色曲線:指的是加了免疫治療後的效果,免疫治療對腫瘤生長有明顯的抑制作用;

                            紅色曲線:指的是在藍色曲線的基礎上,額外補充果膠,會增強免疫治療對腫瘤的抑制作用。

                            增加果膠攝入量,對腸道健康有幫助。將水果煮熟,有利於其中果膠的析出,保護腸道健康的作用更好。而生吃水果,補充的維C更多。

                            怎樣才能知道某種水果的果膠含量呢?我們可以將水果打碎,然後煮沸取果汁,往果汁中加入酒精,產生的沈澱越多,說明水果的果膠含量越高。

                            常見水果中,檸檬、桔、橙、柚、蘋果、梨、杏、山楂等的果膠含量較高,可適當增加攝入。

                            很多人認為越粗糙的食物,對腸道越好。但觀察曾經罹患腸癌的張阿姨和王叔叔的生活發現,他們的飲食中雖然粗纖維食物占多數,但仍然講究粗細搭配。而專家也表示,並不是越粗糙的食物對腸道越好,尤其對於腸道比較敏感的人來說,反而會適得其反。

                            粗糙的食物主要是不可溶性膳食纖維含量較豐富,它可以促進腸道蠕動,加速排便的過程,並將殘存在腸壁上的便便帶出來。

                            但如果大量攝入不可溶性膳食纖維,就可能在腸道中形成大的糞團,甚至堵塞腸道。若大便硬或特別多的情況下,還大量補充不可溶性膳食纖維,就可能把腸腔完全堵死,引發腸梗阻。

                            常見食物中,筍幹27.2g/100g、口蘑17.2g/100g、黃花菜7.7g/100g、秋葵3.9g/100g、豌豆3.0g/100g、蒜苔2.5g/100g、韭菜1.4g/100g的不可溶性膳食纖維含量較高,可適量食用保護腸道健康。

                            早期發現,是戰勝腸癌的一大“法寶”,而腸鏡能比較直觀地看到腸道黏膜是否光滑,有無炎癥、畸形、腫瘤等,是篩查腸癌的重要手段。但關於腸鏡很多人卻有顧慮:全麻腸鏡會不會傷腦子?

                            在做全麻腸鏡時,用到的是一種短效麻醉藥——丙泊酚,它在體內代謝速度非常快,代謝時間大約只有34-60分鐘,比一些止疼藥的代謝時間(約24小時)還短。所以,從目前的數據來看,全麻腸鏡對大腦沒有明顯影響。

                            很多人在做腸鏡時會發現息肉,這其實是好事,因為有些息肉是癌癥的“種子”!

                            像特別小的增生性息肉、炎癥性息肉一般不會癌變,可以不著急處理;但腺瘤性息肉,則有一定的癌變傾向。

                            不過,腺瘤性息肉變成腸癌通常需要10-15年以上的時間,做腸鏡的同時就能切除掉,防止它變成癌。

                            5毫米以下息肉:電灼燒。

                            大一點的息肉:用套圈套住,電灼燒後就可以套下來。

                            基底特別寬大的息肉:黏膜下切除。

                            腸癌與年齡相關,普通人群建議50歲以上一定要做一次腸鏡。

                            如果懷疑有息肉、有腸炎病史,或直系親屬(父母兄妹等)有腸癌史,建議從40歲開始做腸鏡。

                            如果曾經發現過息肉,或者患過炎癥性腸病,至少40歲以前要做一次腸鏡。

                            腸道是一個非常復雜的微環境,有數以萬億計的細菌,正常情況下保持有益菌占上風的平衡狀態,才可以維持腸道的正常運作。

                            所以腸道要好,關鍵是保護好腸道菌群,特別是益生菌!

                            但隨著年齡的增長,再加上不良生活方式和飲食習慣,更容易出現腸道菌群失調,益生菌的數量慢慢減少,各種身體問題也開始高發……此時如果能經常補充益生菌,有助於維持好腸道。

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                            20220421我是大醫生視頻和筆記:武愛文,李浙民,腸癌,痔瘡,果膠

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