• <tr id='gott2R'><strong id='gott2R'></strong><small id='gott2R'></small><button id='gott2R'></button><li id='gott2R'><noscript id='gott2R'><big id='gott2R'></big><dt id='gott2R'></dt></noscript></li></tr><ol id='gott2R'><option id='gott2R'><table id='gott2R'><blockquote id='gott2R'><tbody id='gott2R'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='gott2R'></u><kbd id='gott2R'><kbd id='gott2R'></kbd></kbd>

      <code id='gott2R'><strong id='gott2R'></strong></code>

      <fieldset id='gott2R'></fieldset>
            <span id='gott2R'></span>

                <ins id='gott2R'></ins>
                    <acronym id='gott2R'><em id='gott2R'></em><td id='gott2R'><div id='gott2R'></div></td></acronym><address id='gott2R'><big id='gott2R'><big id='gott2R'></big><legend id='gott2R'></legend></big></address>

                      <i id='gott2R'><div id='gott2R'><ins id='gott2R'></ins></div></i>
                      <i id='gott2R'></i>
                        • <dl id='gott2R'></dl>
                            <blockquote id='gott2R'><q id='gott2R'><noscript id='gott2R'></noscript><dt id='gott2R'></dt></q></blockquote><noframes id='gott2R'><i id='gott2R'></i>
                            當前位置:首頁 > 我是大醫生 >

                            20210318我是大醫生視頻和筆記:沈晨陽,靜脈曲張,肺栓塞,血栓

                            發布時間:2021-03-20 10:35:46 作者:快三三期必中 出處:快三三期必中

                            本頁提供2020年3月18日北京衛視我是大醫生節目視頻全集和要點筆記,節目請到的嘉賓是沈晨陽。主題是《體表小變化會導致“肺梗”》。主要介紹靜脈曲張與肺栓塞的關系,簡單2招自測靜脈曲張風險,3個動作輔助預防靜脈曲張等相關內容,快三三期必中提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節目要點筆記)。

                            靜脈曲張

                            圖:靜脈曲張

                            沈晨陽:中國醫學科學院阜外醫院血管中心副主任、周圍血管病房主任。

                            所謂“肺梗”,其實就是醫學上的肺動脈栓塞。人體的血液會在肺部進行血氧交換,一旦血栓堵住肺動脈,血氧交換就無法進行,從而危及生命。

                            在“肺梗”發生前,腿上往往會發生一些變化,而李悅的腿上就出現了很多綠色的血管——靜脈曲張,這正是可能引發“肺梗”的危險因素!

                            靜脈曲張可分為0-5級,能看到蜘蛛網一樣的血管血絲,就屬於1級——毛細血管擴張。

                            當發生靜脈曲張時,會導致淺靜脈迂曲。此時血液回流到深靜脈,瓣膜會發生松弛,整個下肢都會長期處於淤血狀態,嚴重者可能形成深靜脈血栓。

                            一旦血栓脫落,隨著血液循環回到心臟,流到肺動脈裏,就會導致“肺梗”。

                            小腿肌肉稱為“第二心臟”,有泵一樣的作用,運動時小腿肌肉收縮,可以促進下肢血液回流。但長時間站立,小腿肌肉不運動,血液就會淤積在下肢,靜脈瓣膜也會承受很大的壓力。久而久之,就容易導致靜脈曲張。

                            除了久站久坐容易增加靜脈曲張風險,誘發靜脈血栓以外,日常2個不起眼的習慣,也是靜脈血栓的危險因素。

                            長期便秘。任何人的深靜脈血栓,都離不開3個因素:血液流動緩慢、血管內皮損傷、血液高凝狀態。

                            便秘會導致腹腔壓力增加,容易擠壓到腸後的血管,靜脈回流就會受阻,長期如此,就容易導致深靜脈血栓的發生。

                            不當泡腳。很多人都喜歡泡腳、熱敷快三三期必中,但對於靜脈曲張的患者來說,反而可能引發嚴重後果。

                            健康人泡腳可以緩解疲勞,但不主張靜脈曲張患者泡腳。這是因為靜脈曲張患者本就存在下肢淤血的問題,熱水泡腳會使毛細血管擴張充血,下肢血液就會更多,泡完後可能出現皮膚發紫、破潰。

                            所以,有深靜脈血栓後遺癥的人,以及嚴重靜脈曲張患者,不建議泡腳。如果合並動脈缺血,覺得泡完腳更舒服,建議不要泡太久,15分鐘就夠了。

                            簡單2招,自測靜脈曲張風險

                            自測一:量腿圍

                            用軟尺測量小腿最粗的地方,如果兩條腿的腿圍相差3cm及以上,就說明粗的那條腿已經有血流不暢、腫脹的情況了,靜脈病變風險高。

                            自測二:彈力帶系腿

                            將彈力繃帶以適當壓力系在膝蓋上方10cm處,如果小腿後側出現明顯的靜脈血管,可能提示潛在的靜脈曲張風險。

                            3個動作,輔助預防靜脈曲張

                            預防靜脈曲張,其實並不難,3個簡單的小動作就能使小腿肌肉收縮,促進下肢血液回流。

                            氣鼓鼓:踢腿

                            用腿展示生氣的樣子——單腳擡起,膝蓋彎曲,勾腳,小腿向前踢,膝蓋用力伸直,重復20次,然後換腳練習。

                            悄咪咪:踮腳尖

                            即悄咪咪就能完成的動作——雙腳踮腳尖,重復20下。

                            嬌滴滴:勾小腿

                            單腳往後彎曲,勾起腳跟,用力擠腿後側20下,然後換腳練習。

                            20210318我是大醫生視頻和筆記:沈晨陽,靜脈曲張,肺栓塞,血栓

                            上一篇:20210311我是大醫生視頻和筆記:王巖,骨密度,骨質疏松,維生素

                            下一篇:沒有了