失眠-失眠的原因-失眠癥-如何治療失眠
失眠的原因：在引起失眠的眾多的因素之中，最重要的是心理精神因素，長期失眠使人感受能力降低，記憶力減退，思維的靈活性降低。
失眠癥：失眠癥是一種以失眠為主的睡眠質量不滿狀況，其他癥狀均繼發於失眠，包括難以入睡、睡眠不深、易醒、多夢、早醒、醒後不易再睡、醒後感到疲勞或缺乏清醒感、白天困倦思睡等。
如何治療失眠：如果是輕度患者，可適當服用安定類藥物進行控制，但切忌長期使用以免產生藥物依賴，讓病情進一步惡化。如失眠時間較長或較為嚴重的患者，建議結合以上療法並服用藥物治療等，會有較為顯著的療效。
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