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                            20131103健康之路視頻和筆記:周達君講急性腰疼,氣滯血瘀,腎虛

                            發布時間:2013-11-03 20:14:12 作者:快三三期必中 出處:快三三期必中

                            本頁提供2013年11月2日科教頻道cctv10健康之路節目視頻全集和要點筆記,節目請到的嘉賓是周達君。主題是《腰疼巧調理(中)》。主要介紹急性腰疼時如何冰敷,針灸、艾灸如何緩解腰疼,經常腰部酸疼的原因,腎虛型腰疼的典型表現,適合腎虛型腰疼的中成藥,泡腳為什麽能補腎等相關內容,快三三期必中健康之路欄目提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節目要點筆記)。

                            周達君:廣東省中醫院傳統療法科主任醫師。

                            急性腰疼第一時間該做什麽?按摩?貼膏藥?敷冰塊?

                            正確答案是急性腰疼第一時間該做敷冰塊。

                            現場討論:急性腰疼時能按摩嗎?

                            何嘉博士現場演示急性腰疼時如何正確冰敷?

                            現場調查:你有過腰疼的經歷嗎?

                            痛點固定的腰疼的根本原因是什麽?氣滯血瘀?用力過猛?腰肌勞損?

                            正確答案是痛點固定的腰疼的根本原因是氣滯血瘀。

                            專家觀點:氣滯血瘀往往和受傷有關系。

                            專家觀點:針灸治療可以有效緩解腰疼。

                            專家現場演示頭皮針緩解腰疼。

                            何嘉博士現場演示艾灸緩解腰疼。

                            現場調查:你的腰疼是什麽感覺?

                            經常腰部酸疼是什麽原因?勞損?腎虛?受涼?

                            正確答案是經常腰部酸疼是腎虛。

                            專家觀點:腰部酸軟無力是腎虛的典型表現。長期腰肌勞損也會引起腎虛腰痛。

                            腎虛型腰疼的典型表現

                            腎虛型腰疼的典型表現

                            專家觀點:腰疼並伴有怕冷適宜服用桂附地黃丸和右歸丸;腰疼並伴有怕熱適宜服用六味地黃丸和左歸丸。

                            專家觀點:多吃堅果可緩解腎虛。

                            腰部酸軟的人適合幾點泡腳?18點?20點?22點?

                            正確答案是腰部酸軟的人適合18點泡腳。

                            泡腳

                            專家觀點:17點至19點是最好的補腎時間。泡腳時加杜仲可以增加效果。

                            現場討論:泡腳為什麽能補腎?

                            20131103健康之路視頻和筆記:周達君講急性腰疼,氣滯血瘀,腎虛

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