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                            20220506健康之路視頻和筆記:王樂鵬,暴飲暴食,口臭,三仙飲,陳皮

                            發布時間:2022-05-07 11:16:13 作者:快三三期必中 出處:快三三期必中

                            所在欄目:健康之路 健康之路2022視頻全集 核心內容: 口臭

                            本頁提供2022年5月6日cctv10健康之路節目視頻全集和要點筆記,節目請到的嘉賓是王樂鵬。主題是《找對原因祛口臭》。主要介紹暴飲暴食易口臭,三仙飲、陳皮桑菊涼茶、枸杞麥冬菊花茶的制作方法,麥芽的分類,挑出好陳皮的小妙招等相關內容。快三三期必中提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節目要點筆記)。

                            王樂鵬:北京中醫藥大學副教授。

                            狂吃海喝之後,除了體重一路飆升,還會因為胃腸食積而導致口臭。中醫認為,暴飲暴食之後,大量食物積滯在胃。時間長了,胃氣上逆,食物分解、發酵產生的酸腐氣味就會隨之上行,從口腔散發出來,就是口臭。

                            詳解血瘀體質:血瘀體質的表現癥狀,自測題,怎麽調理,食療藥膳

                            胃腸食積的表現

                            圖:胃腸食積的表現

                            三仙飲能健脾消食,還可以祛口臭。

                            詳解氣虛體質:氣虛體質的表現癥狀,自測題,怎麽調理,食療藥膳

                            三仙飲的做法:焦麥芽、焦神曲和焦山楂,加水,水開後小火煮15分鐘,飲前可加適量冰糖調味。

                            三仙飲的配伍

                            圖:三仙飲的配伍

                            麥芽有三種:

                            生麥芽可消食、通乳、疏肝行氣;炒麥芽可消食、回乳;焦麥芽消食導滯的功效更強。“三仙飲”要用焦麥芽。

                            焦神曲可消散食積,主要消谷食積滯。

                            生山楂活血化瘀;炒山楂健脾消食;山楂炭收斂止痢;焦山楂可化食積,尤其是肉食之積。“三仙飲”要用焦山楂。

                            山楂的類型不同功效不同

                            圖:山楂的類型不同功效不同

                            長期“吞雲吐霧”不僅傷肺,還會口臭!中醫認為,這是痰熱壅肺導致的。香煙中的焦油等化學物質會刺激氣管產生痰液,痰排不出去、瘀久化熱就形成痰熱。  

                            痰熱壅肺會產生癰膿,這種氣味上升到口腔,就會口臭。

                            痰熱壅肺的表現

                            圖:痰熱壅肺的表現

                            陳皮桑菊涼茶可以清熱潤肺、祛口臭。

                            陳皮桑菊涼茶的做法:陳皮、桑葉、野菊花,洗凈後浸泡半小時,水開後小火煮15分鐘即可,可加適量冰糖調味。

                            陳皮桑菊涼茶的配伍

                            圖:陳皮桑菊涼茶的配伍

                            痰熱壅肺雖然病在肺,但脾為生痰之源、肺為貯痰之器,所以要脾肺同調。陳皮燥濕化痰,桑葉清熱潤肺,野菊花清熱解毒,三者配伍適合解決痰熱壅肺引起的口臭。

                            廣東省的陳皮最為道地,又稱為廣陳皮。不同年份的陳皮價格不一樣,挑選陳皮有四招

                            一看顏色:年份短的陳皮外觀一般是暗紅色、內皮較白;年份長的陳皮外皮淺棕,內皮為淡黃色。

                            二聞味道:年份短的陳皮,氣味芳香;年份長的陳皮,氣味更為醇香。

                            三摸質地:年份越長,陳皮的質地越幹脆,易折斷。

                            四嘗味道:年份短的陳皮茶湯顏色一般為淡黃色,嘗起來是柑橘的清新味道;年份長的陳皮茶湯顏色較深,呈棕褐色,嘗起來是醇、香、陳的感覺。

                            經常熬夜損腎陰,陰虛火旺,腎陰不足產生的虛火化肉為腐,沿著經絡上至口腔,就會出現口臭,尤其是中老年女性更為多見。

                            中醫認為:腎主骨,齒為骨之余氣。隨著年齡增長,腎氣不足,很多人牙齒松動、牙齦萎縮,牙周炎等口腔疾病也會引起口臭。

                            陰虛火旺的表現

                            圖:陰虛火旺的表現

                            枸杞麥冬菊花茶可以滋肝腎陰、祛口臭

                            枸杞麥冬菊花茶的做法:取枸杞10克、麥冬10克、菊花6克,洗凈後開水沖泡15分鐘即可,煮一煮效果更佳。

                            枸杞麥冬菊花茶的配伍

                            圖:枸杞麥冬菊花茶的配伍

                            專家有話說:枸杞養肝血、菊花清肝熱、麥冬可滋肺陰,三者搭配可滋肝腎陰、清肝虛熱,適合由腎陰虛引起口臭的人群飲用。

                            https://tv.cctv.com/2022/05/06/VIDEUkkNCWmSwGSLcb8wrCJ6220506.shtml

                            20220506健康之路視頻和筆記:王樂鵬,暴飲暴食,口臭,三仙飲,陳皮

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