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                            20140507健康之路視頻和筆記:李峰講脾虛痰阻,脾虛,心脾兩虛

                            發布時間:2014-05-07 19:56:31 作者:快三三期必中 出處:快三三期必中

                            本頁提供2014年5月7日科教頻道cctv10健康之路節目視頻全集和要點筆記,節目請到的嘉賓是李峰。主題是《睡眠困擾對癥消(四)》。主要介紹脾虛痰阻的表現,薏米可以緩解脾虛,如何選擇和食用薏米,薏米山藥茯苓粥,心脾兩虛的表現,脾虛的人該如何吃大棗等相關內容,快三三期必中提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節目要點筆記)。

                            李峰:北京中醫藥大學教授。

                            以下哪種因素導致醒後疲勞?說夢話?打呼嚕?磨牙?

                            正確答案是:打呼嚕導致醒後疲勞。

                            中醫認為:打呼嚕是脾虛痰阻的表現。脾虛的人容易發胖。

                            專家觀點:脾虛者易肌肉酸困,醒後疲乏。

                            專家現場問診:脾虛痰阻有哪些表現?

                            脾虛痰阻有哪些表現

                            專家觀點:不良情緒會導致脾虛腹瀉。

                            以下哪種食材可以緩解脾虛?薏米?小米?黑米?

                            正確答案是:薏米可以緩解脾虛。薏米有健脾祛濕的功效。

                            現場討論:如何選擇和食用薏米?

                            專家觀點:薏米山藥茯苓粥可健脾助睡眠;參苓白術丸可健脾減肥助睡眠。

                            專家觀點:心脾兩虛易導致醒後疲勞;過多思慮耗傷心血,影響睡眠;過多思慮耗傷脾氣,影響消化。

                            專家現場問診:心脾兩虛有哪些表現?

                            心脾兩虛有哪些表現

                            哪個年齡段的女性更容易心脾兩虛?青年?中年?老年?

                            正確答案是:中年女性更容易心脾兩虛。中年女性容易思慮過度。

                            以下哪種食物可以補心脾助睡眠?核桃仁?杏仁?桂圓?

                            正確答案是:桂圓可以補心脾助睡眠。

                            專家觀點:喝桂圓紅棗水可養心脾,助睡眠。心脾兩虛者可每日吃12顆桂圓。

                            現場討論:脾虛的人該如何吃大棗?

                            專家觀點:人參歸睥丸治療心脾兩虛緩解醒後疲勞。

                            何嘉博士現場演示:調心脾助睡眠按摩方法。

                            20140507健康之路視頻和筆記:李峰講脾虛痰阻,脾虛,心脾兩虛

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                            相關內容: 李峰
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